• Cómo superar el miedo
  • ¿Enseñarías tus heridas?

    Hemos recubierto nuestro miedo con capas de excusas, disculpas y argumentos para quedarnos muy ocultos y protegidos en nosotros mismos mientras fingimos que todo funciona bien y que no nos hace falta nada. Cariño, paciencia y atención tampoco. Qué va.

  • Cinco pasos para restablecer tu confianza en ti misma

    Estás de los nervios, es una cita importante o quizá es una entrevista para un nuevo trabajo o una presentación en público, el caso es que tienes tal grado de estrés que empiezas a dudar muy seriamente de tus capacidades y de la posibilidad de salir con éxito.

    Que no cunda el pánico, aquí te damos cinco estrategias para restablecer tu confianza y que puedas ir a por todas.

  • Mitos sobre el amor y las relaciones
  • 8 mitos sobre el amor y las relaciones

    Llámalo mito o leyenda urbana. Llámalo x. Pero no lo llames Amor.

    Mito 1. “Con el amor basta”.

    Si por amor entiendes respeto, voluntad de aprender a convivir, comunicación, disposición de solucionar conflictos de forma madura, el desapego de preferir la felicidad del otro a su compañía y la responsabilidad de no poner tu felicidad en manos de tu pareja sí basta. Si no, estamos hablando de cosas distintas.

  • Continuar caminando
  • Cómo superar una ruptura

    Hoy me he propuesto abordar el tema frontalmente. Sin recetas mágicas ni soluciones de media hora, por supuesto, pero con los puntos que sé positivamente que ayudan a cualquiera a salir mejor y más rápido de una ruptura. Aquí van cinco consejos que tus amigas no te van a dar.

  • aborto natural, pérdida bebé, infertilidad
  • Quiero ser madre

    Hace un año y medio quede embarazada y a las pocas semanas perdí el bebé. Si toda la alegría y la fuerza que sientes al saber que eres madre se fue... de repente… Los médicos me dijeron que era seguramente por una malformación genética, pero en mi cabeza pasaban miles de pensamientos ¿Qué hice mal? ¿Hay algo mal conmigo? ¿Por qué no pude? ¿Es un fracaso? Ahí me di cuenta que se habla muy poco del aborto espontaneo o pérdida, porque apenas me pasó supe de muchas otras personas que vivían alrededor mío que lo habían pasado. También me di cuenta que la ayuda psicológica para este tipo de evento es escasa y algunos lugares en internet cuentan historias macabras que te confunden más en realidad. Y otras lo dan por sentado como algo normal de la naturaleza, pero aun así hay que hacer un duelo.

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