Mi depresión postparto (3ª parte)

La depresión postparto es un trastorno cruel. Al leer mis posts anteriores (aquí puedes leer la parte 1 y aquí la parte 2), me han parecido estúpidos y simplones, porque, una vez superada mi depresión, describo como si tal cosa sentimientos que han sido durísimos. Aún no sé ponerle palabras a las horas de frustración en el parque con mis hijos, cuidando que no se escapara una, que merendara el otro, cambiando pañales y aguantando sus impertinencias (porque los niños, además de bellos,  son egoístas e impertinentes)  mientras contaba literalmente los minutos para que apareciera mi marido. Sentía una agonía atroz. Todavía no me atrevo a describir las ganas de salir corriendo, la sensación  de que les iría mejor sin mí, la horrible idea de que estaba encadenada a una vida para siempre infeliz. Lo intento, pero nada de lo que diga aquí equivaldrá al sufrimiento exhausto que padecía.

Mi experiencia es una de miles, es la mía y no la de otras. Ahora sé que hay mujeres que lloran sin parar, que sienten desesperación por no saber cuidar de sus hijos, que incluso fantasean, en una especie de sueño suicida, con hacerles daño. Ahí reside la crueldad para todas: ¿Cómo puedo ser tan egoísta y miserable? ¿Cómo puede ser que no quiera a lo que más quiero?

He decidido contar mi experiencia por dos razones. Primero, porque me sirve para sentirme mejor conmigo misma y asimilar definitivamente una etapa de mi vida. Pero, sobre todo, porque necesito decirles a otras mujeres que esto es mucho más habitual de lo que parece, que muchas hemos estado ahí y que de esto se sale. Necesito decirles que no están locas, que esto ocurre, que no pasa nada, pero que sí tienen un desorden al que necesitan poner remedio.

Hay que buscar ayuda. En una sociedad en la que la maternidad está fuertemente idealizada, en la que se exigen a la mujer (y, cada vez más, también al hombre) roles de perfección en el ámbito profesional, familiar y social, resulta muy complicado reconocer ante tu pareja, familia y amigos y, sobre todo ante ti misma, que no has sido capaz de lidiar con la maternidad. ¿Cómo no voy a poder con algo tan apabullantemente simple y común como el hecho de ser madre?

Pues hay que asumir que no has podido, por las razones que sea, y que hay que ponerle remedio. Hay que asumir que, aunque muchas personas van a ver en tu problema bien egocentrismo, bien debilidad, no es degradante. Hay que superar esa barrera. Hay que asumir que las personas de tu entorno inmediato no van a ser necesariamente las que te ayuden, porque para salir hay que buscar algo más, una ayuda externa. Psicólogos, psiquiatras, autoayuda…  cada cual encontrará su medida, pero hay que reconocerlo y ver las cosas desde fuera y así poder resurgir.

Cuando encuentras ayuda, poco a poco, vuelves a ser tú, y reconocerse de nuevo es una sensación increíble.

Sigo yendo al parque con mis hijos. Sigo teniendo que vigilar que no se escapen, que merienden, que no se hagan pis encima y que no se abran la cabeza en una de sus  bravuconadas. Pero de la misma forma que antes era incomprensiblemente doloroso, ahora, sin quererlo, resulta incluso divertido. Siguen siendo egoístas e impertinentes, pero en mí está enseñarles a convertirse en personas, y pienso disfrutar de cada paso de ese proceso. Siento un amor infinito.  Mi única duda ahora es si algún día, si llegan a leer estas líneas, si sabré explicarles de qué iba todo esto. Pero creo que sabré. Lo demás está superado.

 De esto se sale, de verdad. Pide ayuda y atrévete a salir.

 

Este vídeo es una conversación en la que Mercedes cuenta cómo fue todo el proceso, cómo lo vivió y cómo conseguió superarlo. Esperamos que os sea de mucha ayuda y consuelo. Por favor, comparte el vídeo para que pueda llegar a más mujeres que lo necesiten.

También se ha abierto un grupo en nuestro Foro para que podáis contar vuestra experiencia y leer las de otras madres, anímate y entra.

 

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