Dejar de preocuparse es posible

Llevo varias semanas con un pensamiento recurrente, es la imagen del momento antes de entrar a un túnel. Cuando aún estás en la luz y miras dentro del túnel pensando en lo oscuro que está y que no se ve nada allí dentro. En cambio, en el mismo momento en el que te adentras en la oscuridad, tus pupilas se dilatan y eres capaz de ver, quizá no tan bien como cuando estabas a la luz, pero sí con suficiente claridad como para manejarte.

Este pensamiento representa para mí la idea misma de la preocupación anticipada. Ese vicio que muchos tenemos de anticipar todas las posibilidades  (principalmente las negativas) que pueden darse en un futuro próximo o lejano y asustarnos porque, a día de hoy, no contamos con los recursos necesarios para hacer frente a esas eventuales dificultades.

“La preocupación son los intereses que pagas anticipadamente por un crédito que puede que nunca debas” Anónimo.

Nos preocupamos en un infructuoso intento de controlar el futuro. Es de las cosas más irracionales que podemos hacer y, sin embargo, somos incapaces de soltarla. Es más, cuando vemos que alguien vive al día y no se agobia por el futuro, fácilmente le tachamos de insensato o de inconsciente “¿en qué mundo vive, que no piensa cómo dejar de preocuparsepreocuparse?”.

Pero muy al contrario, la vida nos demuestra una y otra vez, que las más de las veces, eso que tanto temíamos nunca llega y que, cuando llega la necesidad, también llega el recurso. Puede que no sea el recurso que nosotros habíamos planeado de antemano e incluso puede que nos neguemos a aceptar ese recurso, no obstante, la vida jamás nos lleva a un callejón sin salida.

Es nuestro ego quien lo hace. En nuestra preocupación, planifica y diseña diferentes escenarios en los que varía la intensidad del drama y prestablece las distintas soluciones que podría dar. - Desde el presente. Con las pupilas todavía pequeñas por la cantidad de luz y sin haber caminado los metros que lo separan del túnel.- Y, una vez que ha definido su plan, se aferra a él declarando que ninguna de las alternativas que puedan surgir o de las soluciones distintas que se pudieran dar será válida. Así, cuando la vida nos ofrece nuevas soluciones, las desdeñamos por no ser las que habíamos decidido de antemano en nuestro proceso de preocupación.

“Mi vida entera puede resumirse en una frase: no fue como la había planeado y está bien.”  Rachel Wolchin

Dejemos de hacerlo. Suelta las riendas. Confía. Todo lo que venga tendrá una solución y un aprendizaje. Vívelo cuando llegue, no un minuto antes.

¿Te ha gustado? Si es así, por favor, compártelo. También puedes seguir nuestros nuevos artículos en Twitter o Google+, nuevas fotos e infografías en Pinterest,  novedades, temas a debatir, sorteos, concursos, etc. en nuestra fan page de Facebook y, en nuestro grupo de LinkedIn, información de nuestra empresa,  gabinete de prensa, etc. ¡Os esperamos!

Comparte este post

Añadir comentario

También te puede interesar:

Método Rupturas:

¿Has roto con tu pareja? Entendemos cómo te sientes y te ayudamos a superar este momento difícil y recuperar tu vida.

Primer método en el mundo especializado en ayudar a las mujeres que han roto con sus parejas. Oferta exclusiva ¡120 horas de formación por sólo 15€ al mes (aproximadamente unos 20 USD)!

 

Los hijos ante la separación de sus padres

Psicólogos y Coaches

Te acercamos ayuda profesional donde estés. Atención psicológica completamente confidencial por videoconferencia, chat, email.

Si no eres del todo feliz, si necesitas motivación o si tienes algún tipo de problema o duda, ya sea por inseguridad, ansiedad, tristeza, dolor… no tienes por qué pasarlo sola. Queremos ayudarte porque hemos vivido experiencias parecidas.

 

Los hijos ante la separación de sus padres

Método hijos de padres separados

Si te has separado, protege y no lastimes la felicidad de tus hijos.

Un Método único para ayudar a hijos de padres que se han separado o piensan hacerlo.¡80 horas de formación por sólo 39€ (aproximadamente unos 54 USD)! Formado por 10 unidades que incluyen ejercicios, vídeos, reflexiones, etc. que te ayudarán a integrar la teoría en tu propia vivencia familiar.

 

Programa formativo Autoestima

Programa de Autoestima:

¿Crees que mereces más de la vida? ¿Te falta confianza personal?

Aprenderás a quererte más, a conocer tus puntos fuertes y débiles y a potenciar tus virtudes. Un exitoso método pedagógico con ejercicios, videos y contenidos de la máxima calidad al mejor precio de internet: 15 horas de formación por sólo 7,5€ (unos 10 USD).

 

Crecimiento personal

Programa de Crecimiento personal

Vive, experimenta, crece, cambia. ¡Nos encantaría ayudarte a conseguir una vida más plena!

Ya es hora de valorarte a ti misma.Consigue que tu vida florezca con este curso de una duración aproximada de entre 12 y 15 horas que podrás completar desde cualquier lugar por sólo 7,5€ (unos 10 USD).

 

programa corto meditación y relajación

Programa de Meditación y relajación

¿Estrés, ansiedad, sensación de agobio…?

Libérate de las tensiones. Aprende a relajarte, lo sentirás...

 

sobre nosotros

Quieretebien.com está dedicada al bienestar personal de la mujer y el hombre y es un punto de apoyo para superar los momentos difíciles que todas las personas tenemos: ansiedad, inseguridad, rupturas, depresión, estrés, duelo, infelicidad en la maternidad, soledad...

La vida puede ser maravillosa, no la malgastes, ¡Atrévete a cambiar!


Regalo Taza

Una guía practica para conseguir alcanzar tus metas en la vida. Ejercicios y artículos que te ayudarán a superar los obstáculos del día a día.

¡Únete a las miles de descargas de más de 100 países!


taza, piropos, tienda, quieretebien


Generico 250x250

GIF Evento 2 300x600

SS13 300x250

 

No somos las únicas emocionadas acerca de Quieretebien.com...

Miles de clientes de más de 100 países nos animan a seguir intentando mejorar la vida de las mujeres.